Lucia Tomita - Psicóloga Clínica

Psicóloga online para brasileiros no Japão (terapia online com acolhimento e escuta empática)

Você não precisa enfrentar tudo sozinho. Um espaço de escuta profissional para quem carrega saudades, desafios e vontade de se reencontrar.

Marque sua consulta

Atendimento psicológico para brasileiros no Japão – em português e por quem já viveu no Japão. Foto da psicóloga Lucia Tomita

🌿 Seu sentir importa. Sua história merece cuidado.

Você merece ser ouvido com respeito, acolhimento, empatia e sem julgamentos.
Falar é o primeiro passo. Não espere chegar ao limite.

🎭 Entre a dor e o cuidado — o espaço da psicoterapia

Entre o que você sente e o que você precisa, existe um espaço de escuta, acolhimento e reconstrução.
A psicoterapia é esse espaço.

🔹 O que você pode estar sentindo
😔 Solidão
💭 Saudade
🌀 Sentimento de não pertencer, de ser estrangeiro
🚪 Isolamento social
🌧 Tristeza constante
🕳 Desamparo emocional
🎭 Culpa por estar longe da família
💓 Ansiedade
❓ Sentimento de inadequação
🌍 Estresse constante
🧨 Medo de falhar
🙈 Vergonha
🔌 Desconexão
🌱 Dificuldade de ajuste aos novos costumes e valores
🧭 Dificuldade de adaptação ao novo ambiente
💬 Dificuldade de aprendizado do novo idioma
🌫 Angústia existencial
🛑 Insegurança
🔐 Bloqueios emocionais
🌙 Insônia
🧠 Dificuldade de concentração

🔸 O que a terapia oferece
💕 Acolhimento e apoio emocional
👂 Escuta especializada e sem julgamento
🤗 Regulação da ansiedade, estresse e tristeza
🪪 Fortalecimento da identidade e autoestima
🔗 Reconexão interna
🏡 Pertencimento e integração
✈️ Elaboração do luto migratório
🤝 Apoio na adaptação cultural
🌍 Organização da vida e objetivos no exterior
👫 Melhoria nas relações interepessoais
🧭 Autoconhecimento e sentido de vida
💪 Força para viver com autenticidade
📡 Comunicação afetiva
⚖️ Equilíbrio emocional
🧰 Recursos internos
🧭 estratégias de enfrentamento
🚀 Desenvolvimento pessoal
💡 Clareza mental para lidar com os desafios
🛡️ Segurança e confiança
🎯 Decisões de forma assertiva
🌾 Flexibilidade e resiliência
🧠 Resolução de problemas

SOBRE MIM

Seja bem vindo(a) a minha história profissional. Sou Lucia Tomita, psicóloga clínica, e atuo na área do desenvolvimento humano há mais de 22 anos. Realizo atendimentos psicológicos individuais a adolescentes, adultos e idosos. Trabalho com psicoterapia breve e com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecendo atendimento online. Minha escuta é voltada a brasileiros corajosos que vivem fora do país, especialmente no Japão, enfrentando os desafios emocionais e culturais de uma vida entre mundos.
Tenho experiência de vida no Japão e atuei por muitos anos em empresas japonesas com foco em desenvolvimento humano. Essa experiência me deu uma compreensão profunda dos impactos emocionais que a adaptação ao Japão pode trazer: desde a solidão até o desgaste psicológico, passando por conflitos de identidade, relacionamento e comunicação. Agora que você conhece um pouco da minha trajetória, fico à disposição para conhecer a sua, e caminhar ao seu lado nesse processo de autoconhecimento e transformação.

+7000

Horas de Aperfeiçoamento na Prática Clínica

+22

Anos de Experiência

DEPOIMENTOS

Pessoas reais, mudanças reais. Veja alguns depoimentos dos meus atendimentos.

Todos os depoimentos foram previamente autorizados conforme nota técnica 01/2022 do Conselho Federal de Psicologia.

COMO TE AJUDO

Psicoterapia Online

Ideal para quem tem rotina intensa, ou vive em outro país, ou vive em regiões isoladas, a terapia online oferece flexibilidade de horários, elimina deslocamentos e permite que você se cuide no conforto do seu espaço — seja em casa, no trabalho, ou em qualquer outro lugar. Com a mesma eficácia do atendimento presencial, você conta com um ambiente sigiloso, ético e acolhedor.
Mais praticidade, sem abrir mão da qualidade no cuidado com sua saúde mental. É recomendável que se organize em um local privativo, que se sinta confortável e seguro para falar. Para garantir a qualidade da sessão, tenha uma boa conexão de internet e utilize fones de ouvido.

Psicoterapia Individual

É um processo terapêutico profundo e transformador, que tem como objetivo auxiliá-lo a compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Através de uma escuta especializada, empática e ética, ofereco suporte humano e personalizado, respeitando o seu ritmo e as suas necessidades. Na primeira sessão, identificaremos as suas principais demandas e definiremos juntos os objetivos e metas do seu processo terapêutico. A psicoterapia pode trazer mudanças eficazes e duradouras, promovendo autoconhecimento, bem-estar emocional e qualidade de vida.

Psicoterapia Breve

É uma abordagem terapêutica focada, com duração previamente definida, que busca promover mudanças significativas em um curto espaço de tempo. Seu diferencial está no trabalho centrado em um conflito psíquico específico, como crises, lutos, dificuldades nos relacionamentos ou momentos de transição. A Psicoterapia Breve é ideal para quem busca foco, intensidade e transformação em um tempo delimitado.

Psicoterapia Cognitivo Comportamental (TCC)

É um caminho acolhedor de cuidado emocional que ajuda você a entender como seus pensamentos influenciam seus sentimentos e comportamentos. Com escuta atenta e estratégias práticas, trabalhamos juntos para transformar padrões que trazem sofrimento, promovendo mais equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida no seu dia a dia.

VAMOS CONVERSAR?

🔔 Se você se sente diferente, sozinho ou confuso, saiba que isso não significa fraqueza. A psicoterapia online oferece escuta sem julgamento, no seu tempo e no seu idioma. Cuidar de si é um gesto de coragem. Vamos conversar?

DÚVIDAS

A psicóloga está localizada no Japão?

Não, resido no Brasil e faço os atendimentos online através de computador ou smartphone.

Como funciona a psicoterapia?

Na psicoterapia individual você receberá uma atenção exclusiva e personalizada. A psicoterapia acontece de forma online, com sessões semanais de 50 a 60 minutos de duração. No entanto, esses acordos podem ser ajustados conforme suas necessidade e possibilidades. Além da escuta e das intervenções durante a conversa, o processo terapêutico pode incluir o uso de avaliações psicológicas caso necessário, e sempre com sua concordância prévia.

Horário de funcionamento

Ofereço horários flexíveis para atender as suas demandas individuais, correspondente ao fuso horário do local que você reside. Não hesite em tirar dúvidas em relação a isso. Os atendimentos são de segunda a sábado. Os atendimentos devem ser previamente agendados por whatsapp, e-mail ou formulário de contato.

Público atendido

Atendo dolescentes, adultos, idosos e brasileiros que moram fora do Brasil.

Aceita plano de saúde?

Nossas consultas são particulares. No entanto, você pode ter ressarcimento através do sistema de reembolso. Após o pagamento, emito recibos e relatórios necessários para que você receba o reembolso pelo seu plano de saúde. O reembolso pode chegar a 100% do valor pago e o número de atendimentos é ilimitado. Para descobrir o valor de reembolso, consulte a central de atendimento do seu plano de saúde para mais informações.

Quanto custa uma consulta?

O valor da psicoterapia é conforme tabela de honorário dos psicólogos anunciado pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) com vigência anual (de junho a maio do ano seguinte). O valor da sessão é R$ 300,00 (50 minutos), com reajuste em maio/2026.

Formas de pagamento

O pagamento pode ser feito por pix, transferência bancária internacional ou paypal (cartão até 3 vezes, com taxa de 10% da plataforma de pagamento). O primeiro pagamento é realizado no ato do agendamento do primeiro atendimento. Para as demais sessões, serão acordadas nesse primeiro atendimento.